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過敏性鼻炎可分為兩種：

1.季節性過敏性鼻炎：主要是花粉或黴菌孢子引起的，往往與季節有關。
2.經年性過敏性鼻炎：長時間不斷接觸過敏原而引起，如塵螨、空氣污染，台灣較常見的就是這種形式。另外有些物理性及化學性因子如冷空氣，也會刺激黏膜引起過敏反應，常發生於早晨剛起床，或早晚溫差變化大時。

常見的症狀為連續性打噴嚏、流鼻水及鼻塞等三大症狀，並且鼻子、眼睛、喉嚨會有搔癢感，因此罹患有過敏性鼻炎的人常常喜歡揉眼睛、揉鼻子以及清喉嚨。

精油的運用：
1.一滴尤加利精油於手心上，搓熱、嗅吸。
2.4~6滴精油(綠花白千層、尤加利、茶樹)於水氧機中，吸入精油蒸氣；或佩帶溢香瓶，隨身嗅吸。
3.尤加利5滴+西澳檀香5滴+沒藥2滴+乳香3滴，調在20ml基底油中，按摩胸部、鼻子。
4.喉嚨痛時，用2滴茶樹精油+20滴內服用調合劑在一杯水(約250cc)中，漱口並深入咽喉處，會有苦味。每日2-3次。
5.眼睛出現紅、痛、癢等過敏症狀時，可噴灑玫瑰精露、洋甘菊精露或進行冷敷，以減輕不適。

日常的保健方面及注意事項：
1.鼻過敏者須避開過敏原，如春夏或初秋時的花粉熱，應戴口罩；家中塵螨、毛毯或動物皮屑等。
2.天冷時口罩、帽子、圍巾、毛背心、手套、襪子是最好的防寒裝備。
3.不分季節性的患者，可以請醫生協助找出過敏原。
4.適度使用除濕機及空氣清淨機，其濾網要清洗乾淨。
5.夏天少吹冷氣，電扇不要直接吹，早晨起床前先穿好衣服，用手按摩迎香穴、印堂穴至發熱，再喝杯溫開水才下床。 

資料來源→Roonka荷柏園:www.roonka.com.tw /Latifa花漾:www.latifa.com.tw