夢遊的奇幻經歷
談到夢遊,以前就會讓我不寒而慄。
小時候看卡通,看到其中描述夢遊就像是殭屍一般跳啊、跳啊,怎麼跳都不會跳到懸崖中,也不會出問題,真是哈哈一笑就完了!
但是現實生活中的夢遊可不是這麼有趣,也不單純,夢遊的人竟表現得像另一個人一樣,有原來那人的影子,地址、電話、各種記憶都有,但是行為就是不一樣!
好像另一個靈魂附體,對於夢遊的這層神祕色彩讓人感到「人」本身就有點複雜!
外甥立群在疲勞時會夢遊
半夜會在屋子裡跑來跑去,有時會有驚慌的表情,這時的解決方法是要和他不停說話,告訴他白天他做了那些事且要詳細不的停的和他說話,他才會停止跑來跑去的動作
隔天所有的事情有時完全記不起來,有時記得相當清楚。
真是令人無法想像!
鄧正梁醫師解釋:通常,人的睡眠可分為3種狀態,分別為清醒、非快速動眼睡眠(non-REM sleep)和快速動眼睡眠(REM sleep,大部分做夢都發生在此一階段)。
非快速動眼期和快速動眼期兩種階段以平均90分鐘為周期交替循環。
非快速動眼期是人獲得良好休息的深層睡眠期,又稱為慢波睡眠期。
夢遊一定在非快速動眼期發生,因為此時睡眠比較深,在12歲時是在發生的最高峰,有時發生會有家族群聚現象,一個家族中好幾個人曾經夢遊。
在治療上沒有什麼藥物有針對性,只有在夢遊中發生受傷、車禍或是有暴力事件的人才需要服用鎮定劑,發生原因令現代醫學界怎麼研究也弄不明白。
什麼時候夢遊最易發生呢?
極度疲勞時睡著後最易發生。
預防夢遊的最好方式就是定時叫醒,或者是避免睡眠過度被剝奪引發夢遊。
有些藥物可引發夢遊,最明顯的就是一種安眠劑,學名為Zolpidem tartrate,這個藥物有個好處,很快就起作用,但醒來後不會昏昏沉沉的,但是最明顯的所謂「副作用」就是引發夢遊,有許多報告是精神分裂患者服用後發生,正常人也有。
儘管醫學界研究不明白,我們也可以循著現有的線索探得蛛絲馬跡,我們發現,當人本身越不管事的時候,夢遊才會出現,如極度疲勞時,深度睡眠時,精神分裂病人,都是自己的主意識放棄控制自我時夢遊出現,這好像是另外一個人接管了我們的身體,但是這個人似乎跟我們住在一起,因為夢遊的時候本人所有的事情夢遊時都很清楚,這不就代表這接管者對本人的所有事情都很熟嗎?
但是等到真正這個人清醒正常時又完全記不清楚自己做過的事情,表明接管者在做事時,本人完全處於休眠狀態,不知道接管者在做什麼!
夢遊的時候眼睛是張開的,有時做的事與本人做事十分類似,令人難以與真正自我做事區分,真是令人想不透!


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