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嘴破怎麼辦??

 嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人,

 吃東西時真是痛苦萬分; 

 有的人試著補充維他命C及B群,有的人塗抹進口藥膏, 

 有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。 

 
其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,造成免疫力低落而引起的。 

 如能每天睡個三~四十分鐘的午覺,晚上十點上床睡覺,三餐都有水果,以及每天早晚五分鐘的體操運動,就可迅速痊癒。 

 體力透支引起嘴破時,若能在每一餐飯後吃一個奇異果,另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁(一天量2000c.c.以上),就可以迅速好轉。



奇異果的維生素 C含量,比檸檬、柳橙等還高很多


葡萄汁能滋補血液、增力氣;

而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,因為唾液有滋潤五臟六腑的作用,可以有效地清理嘴角的火氣。

假如沒時間自己打鮮葡萄汁,可到便利商店或超市,購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命 C的鮮葡萄汁,也很有效果。 
 
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適度地運用修辭,能讓一篇文章「加分晉級」,如原來四級分的文章在加強修辭後,能提升到五級分,原來五級分的則有機會拿六級滿分。台北市實踐國中老師簡素蘭表示,可用類疊法、感官摹寫法、轉化與誇飾法,來呈現修辭的功力。

「類疊法」指的是同一個字詞語句的反覆使用。

簡素蘭舉例說,如果主題在描寫春景,可以寫「春天是和風煦煦的季節,春天是萬紫千紅的季節,春天是攜友踏青的季節。」寫小雨時,可用「小雨在空中遊戲,小雨在屋頂唱歌,小雨在窗邊跳舞。」語詞的意象霎時就豐富了起來。

「感官摹寫法」也是展現修辭功力的好方法,無論是形容情境或描摹人物都用得上。如「迎面走來一位美麗女子」,加上修辭成為「迎面走來一位留著披肩秀髮,擁有白皙皮膚與水汪眼睛,動作不疾不徐的女。」人物印象就此從「黑白」變成「彩色」。

簡素蘭再舉例,寫到在炎夏好不容易等到了公車,可以修辭成為「一腳踏上公車階梯,一股沁人心脾的冷氣直衝腦門,五臟六腑宛如做過一場SPA,通體舒暢。」

此外,適度地使用「轉化與誇飾法」,也會讓文章更生動感人。簡素蘭說,簡單的「傷心不已」四字,加上譬喻修辭,成為「淚水像打開的水龍頭,頓時眼前一片模糊」,就有「鍍金」的效果。

與其寫「涼風輕吹」,不如寫成「山上的涼風總喜歡和我在樹海間嬉戲」;「做善事」可寫成「適時伸出援手就是隨時定存一點幸福,善事做的愈多,幸福的存摺就愈豐厚。」

簡素蘭說,有些學生很喜歡用「突然間」、「就在這時候」來製造驚奇效果,但經過修辭,可改成「就在千鈞一髮之際」、「說時遲,那時快」,效果更佳。

簡素蘭也強調,好的修辭固然能為作文加分,但前提是文章本身必須言之有物,基本上要有個好骨架,再添上去的花草裝飾才能錦上添花,如果文章本身內容空洞貧乏、思維不合邏輯,那麼,再多的修辭,再華麗的詞藻,也無濟於事。(系列七)

 

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屏東縣潮州國中老師潘文鶯表示,要寫好抒情文,第一步就是要去除「怕心」,然後在記敘文的基礎上,進一步發揮自己的情思,但應避免流於「為賦新詞強說愁」。


潘文鶯指出,不論是聽一首歌、看一場電影、聞一陣撲鼻花香……,在生活的周遭,經常有各種不同的感動;但現在學生寫作,動不動就想「抄」,一字不改地搬弄別人的文字,自己卻完全沒有體會,這樣不僅容易觸犯智慧財產權,也使自己在寫作思路上,得不到成長與進步。


著名作家及教育家葉聖陶曾說「心有所思,情有所感,而後有所撰作。」潘文鶯強調,要學好寫抒情文,一定不要怕,不要覺得寫作是件可怕的事,然後才能放鬆心情,大膽馳騁思維。


劉勰《文心雕龍‧物色》中有「情以物遷,辭以情發。」潘文鶯說,即使是小小一點情意,只要發自真誠,也能將外在悲喜化為字字血淚,使人品賞時,自然引發內心的感動。


潘文鶯指出,抒情文是從記敘文基礎發揮情思而來,但不要刻意做作,例如朱自清〈背影〉一文,就是娓娓道來,自然真切,沒有刻意強調自己有多苦多愁。


潘文鶯認為,情意的不易引發,往往來自於課堂間倉促的時空限制,她建議無論是指導老師或學生,都不妨稍微放寬彈性,不急於在一、兩堂課間完成。


老師也可適當引導抒情歌曲的聆賞,讓學生選擇貼近自己感受的歌曲,欣賞優美的旋律、體會歌中的言語,有助於增加提筆寫作的衝動;也可要求學生從抒情歌曲的歌詞中,找尋修辭用語作為附帶完成的作業,可使青春的彩筆,更加流暢地揮灑出個人的詩意和熱情。


潘文鶯說,今年大學學測作文題目〈走過〉,正是抒情文最佳的練習題:無論是走過街頭,還是學習生涯,還是走過生命每一處細微的風景……,虛寫實寫,都可以有很多的回憶和感觸。


潘文鶯指出,要使寫作散文的感情深重,就不能在人、事、物的表面泛泛舖陳,要在每一天走過的路上,每一趟走過的心路歷程上,用心!珍重!


【2007/03/08 聯合報】

 

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