絲瓜一條(約500g 85卡)
黑金蛤蜊(l00g 熱量63卡)
綠豆胚芽冬粉一小把(20g 熱量70卡)
將絲瓜切片，待它出水後放入蛤蜊和冬粉一小把，煮滾即可食。
- Aug 12 Tue 2008 09:11
營養輕食→菜瓜蛤蜊冬粉
絲瓜一條(約500g 85卡)
黑金蛤蜊(l00g 熱量63卡)
綠豆胚芽冬粉一小把(20g 熱量70卡)
將絲瓜切片，待它出水後放入蛤蜊和冬粉一小把，煮滾即可食。
絲瓜一條(約500g 85卡)
黑金蛤蜊(l00g 熱量63卡)
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