devika 93年因外陰部奇養無比，去看婦產科，醫生說：顏色怪怪的，疑似血糖有問題。就抽血檢查，可不妙了，飯前血糖234，飯後血糖241，嚇得我回家後立刻上網找資料，立刻上台大內科新陳代謝科掛莊立民醫師的門診。醫生要我三個月後再複檢，再決定是否用藥。
台大營養師建議要先將體重控制好，且要經常運動。三個月後體重下降約10公斤，抽血檢查的結果超級的好
。莊立民醫生說控制的不錯，半年後再定期追蹤即可。
好景不常，今年過年，沒有控制飲食且疏於運動，
飯前血糖竟高到132
，這是超可怕的數字，
更可怕的是LDL135 (醫生言超過130就要用藥)，
收縮壓150
三高，完了完了。
糖化血色素雖是6，不達用藥標準。但莊醫師要 devika 控制好體重及要記得常常運動，才無須用藥。
devika 當前最重要的課題是 ------ 減重＋運動。 將健康找回來。
減重容易，維持才是最難。減重成果後敍。
| 飯前血糖 | 飯後血糖 | 總膽固醇 | LDL | HDL | 三酸甘油脂 | 糖化血色素 | 尿酸 | 腎功能 | 小便 |
2004/1/1 | 234 | 241 | 202 |
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| 93 |
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2004/4/21 | 94 | 93 | 189 |
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| 82 | 5.8 |
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2004/10/15 | 89 | 74 |
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| 5.3 |
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2005/4/4 | 96 | 82 | 222 |
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| 55 | 5.5 |
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2005/9/17 | 94 | 53 | 222 |
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| 69 | 5.4 |
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2006/3/31 | 94 | 103 | 233 |
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| 67 | 5.5 | 3.8 | 0.6 | 正常 |
| 90 |
| 225 | 161 | 52 | 89 |
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2006/9/22 | 104 |
| 184 | 114 | 52 | 129 |
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2007/3/9 | 132 | 112 | 206 | 135 | 48 | 126 | 6 |
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2007/6/1 |
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早餐
慈濟五穀粉無糖 +馬可先生雜糧起司土司 
關於(5)
今體脂少了0.5%
晚餐少量澱粉，如不吃更好
今陪娘去看眼科系&神經外科時順便量血壓竟一次140一次150,天啊,真可怕,三高似乎都找上我矣
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